Форум на ОКУЛУС

Мне думается, что важнее чувствовать свой организм, на что и как он откликается: на пищу( что заходит ,а что нет), на то, когда(в какое время) принимать(есть), в каком ритме, активности/пассивности..а не придерживаться идейных универсальных концепций здорового питания, диет.

Сказали спасибо: 1     

а это разве не одно и то же?

Если ты находишься в холоде, но ты съела 300 грам мяса то от тя пар буде валить

Тут именно что может быть +25 но тебе именно что должно быть холодно

А холодно - это значит ты должна дрожать... Это основное условие - холод до дрожи

  

да возможно то возможно, конечно..если ты обожралась едой и те жарко - какая тут может нагрузка

ты не поняла главного как впрочем и другие вегены, что вегенство приводит к понижению температуры тела, что в принципе дает легкость и подтянутость но увы и ах нужно все время бегать, чтоб ускорять кровоток через работу мыщц и выработку тестостерона ..причем ( и тут самое главное) ты не можешь быть стаером а только спринтером - побегал - отдохнул - побегал - опять отдохнул - только в таком режиме

все остальное - я уверен сказки

  

да и ещё тут такая фишка есть, что качки обычно недалекие люди, и они искренне могут не осознавать разницы между мясом и колбасой например видел в реале такие примеры

Чел говорит - мясо не ем, но при этом колбаску уплетает за обе щеки

  

да в общем так то оно так, но именно щелочная пища дает падение давление крови и как результат вялость и холод в теле

Поэтому я и говорю, что основа не в физ упражнениях, а именно в понижении температуры тела...но это сопряженно с тем, что тебе все время холодно депрессия и вообще не понятно - зачем жить

А если ты веген или не веган но живешь на полную катушку, значит у тебя температура тела все время высокая - ты и загниешь быстрее будь хоть веган хоть мясоед

вот такая картинка вырисовывается

  

в любом случае меньше движа= дольше молодой организм...

а как вы этого добиваетесь - ваше дело - можете голодать, можете быть вегеном или курить как паровоз как Черчиль - разницы я так понимаю нет главное уменьшить скорость метаболизма

  

в этом смысле, йоги продвинулись очень далеко - сидя в позе Лотоса

Заметьте - сидя, а не бегая

а Говорят в Гималаях сидят такие йоги и по 300 и больше лет - в самдхи - опять же сидят а не бегают

  

ты не можешь быть стаером Подмигивание а только спринтером

Это зависит от твоего мяса, а не от питания. У кого-то больше белых волокон, у кого-то красных. Отсюда кто-то стайеры, кто-то спринтеры. Для них и нагрузки разные и виды спорта. Погугли Селуянова Виктора Николаевича, он этот вопрос полностью изучил и описал, вообще крутой мужик, недавно умер

  

а у кого больше белых и красных? может связано

стем какое питание было до этого ну скажем последние 15 лет

я просто по себе знаю, что когда я не ел мясо - я мог быстро бегать но не долго а когда ел колбаску мог медленнее раскочегариваться но дольше пробежать

Сказали спасибо: 1     

Galaxyalex, ну утрудись, погугли в ютубе "Селуянов мышечные волокна". Я сейчас на семинаре, некогда это делать.