Форум на ОКУЛУС

Спасибо каждому астрологу на этом сайте.

В ОСОБЕННОСТИ ХОЧУ ПОБЛАГОДАРИТЬ ОЛТАЙМ ,я год назад где-то писала про 12 дом и мне вы дали прекрасные советы. Я вам очень блпгодарна за них!

Сказали спасибо: 3     

Натали8129 умение быть благодарным эт хорошо

Ну поделитесь результатом может или процессом? Что за год изменилось вследствие советов форумчан?

У меня вот обычно все вопреки получается, но чтоб понять что ты прав, надо высказаться бывает и соотнестись с другими. Таков мой ретро в 7.

  

fancy

Karma chameleon

Ну я начала не боятся негативных мыслей в своей голове. Не пытаюсь их прогнать,а просто проживаю мысль полностью и потом словно это произошло со мной,меня отпускает.Раньше у мння были неврозы,от того что я все пыталась с ними бороться и прогнать!

Мне посоветовали выговариваться,я этим и занимаюсь,болта с друзьями все время,рассказываю им все,что меня беспокоит,раньше никому не рассказывала, это был хороший совет,даже какое-то время ходила к психологу.,правда хорошего психолога не нашла,потому перестала ходить.

Также посоветовали вести дневние,вот я и веду,правда дневник позитивных мыслей и желаний!

  

Понятно что все уладить сложно. У меня до сих пор 12 дом отнимает много моей энергии,но я сейчас хотя бы стараюсь не делать проблему из этого. Раньше я напрягалась от того,почему я такая,сейчас я забила на это.Такая какая есть. Много сил уходит,когда человек себя не принимает.

  

Понятно, ну да у меня тоже был такой период. Да и сейчас накрывает периодически. Отношусь так, что это как тучи - пришли и ушли. И стараюсь заботиться о "зонтике" в форме поддержания формы своей психики.

Выговариваться все-таки не мое, но у меня другой выход - творчество.

И многие сомнения отпадают через практический опыт, как в той старой теме Кив говорила.

И это конечно все не сразу - шаг вперед, два назад. Где-то надо тормознуть и подумать-поморочиться даже. А в какой-то момент надо действовать.

А как вы поняли, что психолог вам не подходит?

  

Ну она была не сильным психологом!

По тому как она сама анализировала вещи я не увидела такой проницательности и глубины,потому нашла бессмысленным сеансы с ней.

  

Случайно открыла тему. Думала, что благодарят хорарщика, коим я не являюсь, но позитива ради заглянула .

Большое спасибо, Натали8129! Мне очень-очень приятно. Рада, что от моей писанины есть польза. Приблизительно помню, что написала тогда всего понемногу, не вдаваясь в нюансы, поэтому неожиданно, что Вы что-то почерпнули .

Ну я начала не боятся негативных мыслей в своей голове. Не пытаюсь их прогнать,а просто проживаю Дело в том, что прогоняемые, подавляемые мысли становятся навязчивыми - мозг же проверяет нет ли нежелательной мысли, и она опять появляется в уме; более того, человек этой попыткой подавления изнуряет себя, теряет ресурс. Если мысль скверная, недопустимая, ужасающая или запретная, человек может ужаснуться себе же, испытать деструктивное чувство стыда, приводящее к еще большим страданиям, самобичеванию и еще большей потере ресурса. Выход: прожить мысль или принять мысль, как просто мысль (когда, например, не хочется проигрывать мысль, потому что уж слишком чужда, несуразна - например, человек подумал вдруг о какой-то неприятной расчлененке и вовсе не хочет в это погружаться и проживать, то зачем это делать? Надо дать мысли уйти.), т.е. не развивать её, не придавать ей особого значения, не наделять особым смыслом - как пришла, так и уйдет. Чтобы не наделять всё и вся особым смыслом и значением, нужно уходить от мистического мышления (те же убеждения, что мысль материальна, например).

Некоторые "дурные" мысли полезно исследовать, чтобы лучше разобраться в себе. Например, человек вдруг подумал нечто злобное, непристойноe в адрес другого, хотя прежде такие мысли ни в чей адрес не возникали. Можно исследовать нет ли подавленного гнева в адрес этого другого, не испытывает ли мыслящий угрозы от того, к кому направлена гневная мысль, если это угроза, то что это за угроза (угроза свободе, самооценке? Какая ценность под угрозой?), насколько эта угроза обоснованна и т.п..

рассказываю им все,что меня беспокоит,раньше никому не рассказывала, Здорово, что Вы выходите в контакт. Когда делишься эмоциями, переживаниями, не скрываешь свои особенности, и это принимается (т.е. другой человек не крутит пальцем у виска, не вытаращивает глаза, не ужасается, не осуждает) - вот этот опыт, когда другой безоценочно принимает твою эмоцию или особенность, помогает принять себя самого, те самые эмоции, переживания, которые не осмеливался озвучить. Вот это неоценочное внимание и принятие служит мощной опорой.

Кстати, при работе со стыдом без контакта никак. Могу черкнуть пару слов об этом, если для Вас это актуально.

  

Отдельное спасибо за то, что откровенно говорите о прелестях 12-го дома .