Форум на ОКУЛУС

ну да верно

это именно то что у меня произошло в 30 лет

До этого я ходил в бассейн ну и жил как все

А вот после ухода родителей, я и залег на диван - ибо деньги были, а семьи нет - т.е смысла крутиться белкой в колесе дальше не было

И да мышцы отрофировались, аппетита не было...но я мальчик был хитрый

Я однажды заметил по своему знакомоу который имел счастье заболеть у меня простудой когда ему было 19 лет ...так вот он такой подвижный - ну как положено для своего возраста... и вот когда он заболел - он просто тупо залег на постель - проспал 4 дня потом как не в чем не бывало - вскочил и поехал на тусовку пить пиво

И я подумал - а ведь какая правильная тактика

Я её взял на вооружение. спал по 12 часов, ещё часов 6 валялся на диване, потом ел что-то и делал гимнастику - присядание отжимание и потом опять завалиливался спать

так у меня прошло лет 5

и вот к 35 годам - жир ушел, мыщцы вполне себе не отрафировались, с личика ушли все марщины

С тех пор уже прошло 7 лет и я за это время наделал кучю глупостей: начал есть мясо опять, много было секса, но что интерсно - тело не так сильно истрепалось, как я ожидал

В общем я к чему? что всё можно начать с нуля

Выразили несогласие: 1     

вот его ошибка

я то выходил из зоны комфорта время от времени и мамы у меня не было уже

посоветуйте ему уехать от мамы и купить, например, машину и раз в недельку гонять на большой скорости - а в остальное время оставить всё как есть - изменение будут потрясающие

Сказали спасибо: 1     

Алекс

Давненько хочу написать, но как-то все не случается

Универсальных рецептов нет, и никогда не было. И если для тебя энергосбережение -благо (земля, воздух. Мало-мало-мало-мало огня (с)), то для другого -это саморазрушение.

Учитывай при дальнейшем пропагандировании СВОЕГО пути, не всем он подойдет/приемлем.

  

Не уверн, Таня.. надо проводить эксперименты

Приводи примеры

  

ну это я не знаю...

Я до такого состояния себя не доводил

я всегда понимал, что мое лежание на диване и социопатия - на время, ибо сильный воздух в карте

Ну так он и сработал через 5 лет абсолютного затворничества...просто надоело

но тело то у меня было в форме...я же гимнатику то делал и гулял ещё раз в неделю в среднем по часику на машине даже ездил за город раз в год

  

Алекс, ну может и накидаю, пока лень/ не вижу пользы

Меня больше твоя реакция на мой предыдущий пост занимает Поддерживаешь?

  

да вроде учитываю...

я думаю ошибка вот Наташиного примера - это нежалание себя выводить из зона комфорта - мама как бы была, было на кого опереться

Дух - слабенький

я же об этом пишу всегда

  

я всегда поддерживаю здоровую критику

ибо без критики внешней - нет прогресса

Сказали спасибо: 1     

Еще хотела написАть, по теме Темы - произведение Бориса Акунина (писал, если я не ошибаюсь, под псевдонимом Анны Борисовой) "Времена года" - Атличная вещь для понимания механизма старости

Сказали спасибо: 1     

о так это самое интересное

Не могу сказать, что на данный момент меня эта тема увлекает, однако что я точно знаю, что над телом можно очень серьезно работать проверено

Сказали спасибо: 1