Форум на ОКУЛУС

попробуйте еще это - начинать день с медитации смеха

MЕДИТАЦИЯ СМЕХ

Смех выносит некоторую часть энергии из вашего внутреннего источника на поверхность. Энергия начинает течь, она следует за смехом подобно тени. Вы это замечали? — когда вы смеетесь по-настоящему, в течение нескольких секунд вы пребываете в глубоком медитативном состоянии. Мышление останавливается. Невозможно смеяться и одновременно думать. Смех и мышление диаметрально противоположны: вы либо смеетесь, либо думаете. Если вы смеетесь по-настоящему, мышление прерывается. Если вы продолжаете думать, смех будет кое-как плестись позади. Это будет уродливый смех.

Когда вы по-настоящему смеетесь, ум внезапно исчезает. Насколько мне известно, танец и смех — это самые лучшие, естественные, легко отворяемые двери. Если вы танцуете, мышление останавливается. Вы продолжаете танцевать, вы кружитесь, кружитесь, вы становитесь водоворотом — все границы, все разделения исчезают. Вы даже не знаете, где кончается ваше тело и где начинается бытие. Вы перетекаете в бытие, а бытие перетекает в вас; они перекрывают друг друга. Если же вы танцуете — не управляете танцем, а позволяете ему управлять вами, позволяете ему овладеть вами, — если вы одержимы танцем, ваше мышление прерывается.

То же самое происходит и со смехом. Если вы одержимы смехом, ваше мышление прерывается.

Смех — прекрасное введение в состояние не-думания.

УКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ МЕДИТАЦИИ СМЕХ

Пробудившись утром, прежде чем открыть свои глаза, потянитесь как кошка. Потянитесь каждой частичкой своего тела. Спустя три-четыре минуты, по-прежнему не открывая глаза, начните смеяться и смейтесь в течение пяти минут. Сначала вы будете принуждать себя, но вскоре звук вашего усилия вызовет подлинный смех. Затеряйтесь в смехе. Для этого вам понадобится несколько дней, вы к этому совершенно не привыкли. Но вскоре ваш смех станет спонтанным и совершенно изменит природу вашего дня.

СМЕЮЩИЙСЯ БУДДА

В Японии рассказывают историю о смеющемся Будде по имени Хотей. Все его учение ограничивалось смехом. Он переходил с места на место, с одной базарной площади на другую, становился в центре базара и начинал смеяться — вот и вся проповедь.

Смеялся он захватывающе, заразительно; это был подлинный смех, его живот сотрясался от смеха, Хотей падал на землю и катался по ней. Собравшиеся вокруг люди тоже начинали смеяться, смех распространялся дальше, словно волны прилива, и вот уже всю деревню одолевал смех.

Люди с нетерпением ждали, когда Хотей придет в их деревню, ведь он приносил им столько радости, столько блаженства. Хотей не произносил ни одного слова, никогда. Его спрашивали о Будде, а он смеялся; его спрашивали о просветлении, а он смеялся; его спрашивали об истине, а он смеялся. Смех был единственным его посланием.

  

Аннабель... пока вы сами в себе не разберетесь--- ничего не произойдет))))Вы сами не знаете чего хотите от жизни, уж простите за прямоту. Скакать от одного к другому... не косой так горбатый . не жмот так форменный раздолбай! Фиг ли это не жизнь, кого хочу того "имею"?????Не Клеопатра ведь и не Нефертити...а планка так высоко поднята....дальше некуда!Тоько без обид на эти слова ... это не я .Космос вас так видит.....и ждет когда и чего вам подкинуть!Видимо еще не готовы....поскакать придется!

  

(Автоматический перевод с транслита!)

Неха ,

почему же , я знаю какого мне надо и всегда знала. А Клеопатра родилась 2 ноября, а я 1.

  

Annabelle, так может надо отказаться от вашего Образа.. и попробовать увидеть в ваших кавалерах что-то хорошее..

вот у Хей есть хорошая фраза о Прощении

"я ...(имя).. прощаю тебя ..(имя) за то что ты не был тем, кем я хотела тебя видеть. прощаю и освобождаю тебя"

  

"Ты найди на свете

Свой попутный ветер,

И тогда с любовью

Встретишься легко."

это из песни В. Леонтьева

Нужно найти свою полосу, попасть в течение - узнать его по тайным признакам, почувствовать, и сделать шаг в этом направлении, дальше оно само понесет легко и свободно, и на пути будут встречаться "свои" люди.

Лучший способ "выследить" свою волну - начать прислушиваться к своим желаниям, и потакать им, даже самым малюсеньким. Захотелось яблочка - не мешкая итти на рынок, покупать самое вкусное, вытереть, и слопать не отходя от кассы. Захотелось спать - положить голову на руки, и задрыхнуть на несколько минут.. и так далее. Обычно такими простыми вещами судьба приманивает, а мы не откликаемся... Даже если не по-карману что-то, можно хотя бы приблизиться к теме, поузнавать, поговорить, и поток может подхватить с обочины.

  

(Автоматический перевод с транслита!)

Луа ,

а я прощаю и даже вслух и обиды не таю , кто я чтобы их воспитывать, пусть сами выводы делают.

  

раз с Клепой на коротокой ноге))скачем дальше и дальше.. ...жизнь то длинная.

  

Аннабель 5 баллов

  

ладно давайте медитировать на смех! потом поделимся результатами. я сегодня начала

  

Неха, Вы молодец

Аня, любви тебе взаимной и на всю жизнь