Форум на ОКУЛУС

(Автоматический перевод с транслита!)

Ну все, пошла 18 стр. . лечение началось

Выслеживание паразитных состояний осложняется тем, что они жестко фиксируют и ограничивают внимание. Находясь в этих состояниях, не всегда получается трезво и отстраненно взглянуть на себя со стороны. Многие паразитные состояния отмечаются уже потом, постфактум: «Да, облажался, опять облажался». Особенно это характерно в первые годы практики сталкинга. Затем, со временем, нарабатывается навык постоянного фонового отслеживания и регистрации всех своих чувств, и чем дольше практикуется сталкинг, тем легче и быстрее это получается. То же самое справедливо и по поводу остановки эмоций и выхода из паразитных состояний.

Иногда, когда эмоция уже «пошла», и остановить ее никак не получается, все что остается — это отстраненно наблюдать за ее развитием. При этом полезно:

1. Понимать, что происходит. Понимать, что это всего лишь эмоция — всплеск, и она пройдет. Так же как проходит волна.

2. Не усугублять и не подпитывать эмоцию, не «обсасывать» ее со всех сторон и не погружаться в нее. Идеально выполнить остановку внутреннего диалога или переключить внимание на что-то другое.

3. Воздержаться в этот момент от оценки происходящего, людей, себя самого и своей жизни. Такая оценка будет окрашена испытываемым в настоящий момент чувством. Адекватность и объективность такой оценки более чем сомнительна. Через некоторое время эмоция пройдет, и оценка изменится.

4. Не переживать по поводу своей небезупречности и неспособности остановить эмоцию, т.е. не индульгировать в небезупречности и бессилии, спокойно принимать себя таким, какой есть на данный момент.

5. Стараться не вступать в контакт с людьми, отношениями с которыми Вы дорожите. Либо делать это предельно осторожно. Так как в минутном порыве можно просто наделать глупостей.

Значит, сталкинг. ОК

  

(Автоматический перевод с транслита!)

И я пос.читала. Получилась дата 1463.09.03 13.10.

А какую местность брать? - беру пока свою

  

(Автоматический перевод с транслита!)

В Тау к узлам получилася - угадай что? -Плутон , и (ето сейчас у моего мужа наблюдаем со стороны)...

И на асцеденте. Узлы такие же / , на Xирон. Мдя

Интересненько...

Ну, а если не таааак, то и картинка меняется.

  

(Автоматический перевод с транслита!)

Лазурька , Ты в теме еще? Наткнулась на Твой подретушированный пост

Не задело совершенно, по-етому и не заметила. Ето не обо мне

  

....Значит, сталкинг. ОК

Чушь ,на сегодня это не работает.Так как наша задача не допустить эмоции.А это уже работа разума.Выплёскивая эмоцию мы опять приучаем себя к повторению урока.И там уже или опять эмоция или уже здумаешься,если не хочешь второй раз ступить на теже грабли.

Немного о новой форме и чуть чуть об эмоциях.

http://www.oculus.ru/forum.php?m=sr&it=17912&p=3

  

(Автоматический перевод с транслита!)

Алекс, Ты воде рекомендуешь не допускать емоции??? . Ето невозможно.

А вот емоцию трансформировать - надо поучиться.

А вчера ковырялась в *империле*, но не закончила. Когда подберу материал, выложу.

(почитаю вечером Твою ссылку - там очень много, а я щас на работе)