Форум на ОКУЛУС

Тиграния, "Мне нравились женщины с сигаретой. Если в кино видела - балдела. Мне в этом виделся какой-то символизм уверенности в себе. С т.зр. подчеркнуть." можно предположить что не хватало уверенности, подтверждения собственной значимости в социуме. Это конечно у многих бывает (если не у каждого).

"Иногда успокоиться, иногда подумать помогает. И, потом, я не могу находиться в бездействии. Если тело уже не может, т.е. устало, то сигарета скрашивает это бездействие. Нууу... сам процесс важен" для этого можно заиметь другую привычку.

Нет, не курю.

  

"Тут больше не никотиновая зависимость, а зависимость от процесса"

Вот-вот, и у меня так же. Привязка к месту и действию.

Лет в 28 поймала себя на мысли, что таким образом отгораживаюсь от окружающих. Но сейчас-то этого нет.

Ритуал, чтоб его. :D :D :D

  

VinSerr

  

"Куренив - болезнь незанятых рук"

  

VinSerr

**для этого можно заиметь другую привычку.**

Согласна! А теперь, главное, найти эту замену

В натале как показывается *можно предположить что не хватало уверенности, подтверждения собственной значимости в социуме*? Если это определить, то можно через противоположный знак попробывать. Как ты думаешь?

Елка,**Ритуал, чтоб его** Это точно

  

Людииииии!!!!!! /пардон/

Счас только поняла - Какая я счастливая - никогда ни курила и спокойно относилась к таким вещам...

...значит у меня с психо'зависимостями различного рода нет проблем....!!!!!!!!!

ВО как...

/только через оценку целесообразности.../

Всех люблю и желаю ЗДОРОВЬЯ

  

Народная медицина рекомендует скурить сушеного рака, говорят гадость не приличная , но все желание затянуться отпадает :D

  

Любаша :D :D :D

Надо найти Рака (МЧ), засушить и выкурить

Желающие есть? :D

Ну и рецептик!!! Где ж я ентого рака найду? У нас они не водятся. А пока сушить будешь совсем скуришься :D

Ну, спасибо тебе дорогая. Повеселело на душе.

  

У нас препод прямо в аудитории смолит а мы смакуем! Потом домой приходишь муж вштыки ... ....

  

"Курение - болезнь незанятых рук"

Муж вместо перчаток иногда достает сигарету :D

согласна с VinSer.

Сама не курю , но помогаю мужу бросить, он хочет :p Бэзрезультатно пока!

Прочитала много методик. Самое главное - мотивация и характер + помощь.

Вот рекомендация. Лучше всего бросать с 1-го лунного дня...Бросать сразу, докурив , смакуя, последнюю пачку. Тяжело целый лунный месяц.

Можно бросать постепенно, но четко отсчитывая количество в сторону уменьшения.