Форум на ОКУЛУС

Мимоза

7-й это как? Сколько??

  

Получила! Симпатяга, секси, ручки красивые, плечи! А ребятеночек рядом дочка? Ну надо похудеть немножко! Никакое не яблочко на ножках! Ну пухленькая, это все можно исправить!

Килограм 10 для идеала надо сбросить! Это объективно, а вообще очень красивая дамочка, серьезно!

Вот смотрите, Мимозка - первое правило - оно противное, но действенное - не есть после хотя бы, семи! Ну вот, как отче наш затвердить. А если голодно - ешьте не множко свеклы вареной. Она и сытная и некалорийная, но не с майонезом, а растительным маслом! Исключите картошку, мучное, жирное, сладкое! Утром делайте пробежку. Только грудь фиксируйте плотно, что бы не потеряла форму.

Пейте воду с лимоном! Утром можно овсянку на воде и крутое яйцо. Мясо отварное ешьте, говядину, рыбу отварную, чуть чуть холодца иногда, хоть сто грамм, чтобы был в организме лецитин (ДАже модели это делают) некрахмалистые овоши и фрукты! Похудеете обязательно. И ножки поднимайте утром. Начните с десяти раз, для пресса. Вот этих рекомендаций достаточно поверьте! Они простые, но лучшие! И осторожно с алкоголем, он провоцирует аппетит.

  

Miluchchi,

Спасибо за советы. Я вообще уже три дня не ем после двух часов. Только кефир пью вечером.

думаю, как раз алкоголь меня и сгубил. Во-первых, сам по себе калорийный, во-вторых, аппетит разыгрывается не на шутку, и после тусовок с подругами, или просто от выпитых трех бокалов вина дома в одиночестве, такоооой жор нападал к 12 ночи, что готова была смести все в холодильнике.

А почему надо воду именно с лимоном?

Бегать не могу))))) никогда). Груди же больно)))

  

фигура это первый дом и его управитель , юпитер там всегда склоняет к полноте ...почитайте Лилли - Христианская Астрология - там все написано

  

Лимон разбивает жиры. Вода с лимоном дает ощущение легкой сытости. Ну крепко, плотно фиксируйте грудь бюстгалтером!! Ну хорошо, не бег.

Ходьба быстрая! Ну помогает. Велосипед!! Или вело тренажер. Но тут правда есть опасность обрести излишне крепкие икры!

  

cherkio!

  

cherkio,

Вы будете смеяться, но у меня в 1 доме стоит Сатурн. Правда, Асц в Раке)

Надо воду с лимоном попробовать. Я лимончик люблю и вообще все кисленькое. Кстати, сладкое не перевариваю и с детства не ем, даже сахар

  

фигура это первый дом и его управитель , юпитер там всегда склоняет к полноте

Ага! особенно у меня

при росте 168 см...вес 49 кг...

  

Miluchchi, свекла и масло?????

А с чего сахар делают скажите, пожалуйста?

Растительное масло - это практически 100 % жир.

Посмотрите сколько там каллорий и сравните с другими продуктами

Хотя, наверное, каждому свое!

Еслы Вы стройная и придерживаетесь такого рациона, то...

  

Ра-ра-ра

А что касается Асц?